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点亮心灯，向阳而生——学院开展心理健康主题讲座点亮心灯，向阳而生 ——学院开展心理健康主题讲座
6月4日晚，学院思政大讲堂开展 “点亮心灯，向阳而生”心理健康讲座，学院相关部门负责人、思政组教师及全体学生参与，思政教师任姗姗主讲。
任姗姗以“探索情绪的奥秘”开场，通过生活案例向大家介绍心理学概念与心理健康重要性，同时聚焦学业压力、人际交往等学生常见心理问题，分析成因并分享情绪调节、缓解压力等实用策略，鼓励大家要培养乐观心态。现场互动频繁，气氛轻松活跃。 本次讲座，使学生更好地了解自己、关爱自己，帮助学生点亮内心的明灯，以健康积极的心态向阳生长。
（来源|教务科 供稿|刘 强 李素红） |
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